


夏天快到了, 快來跟我一起減肥去
微醺北藍看到我的體重快破百了, 趕緊私訊我:要不要加入減肥行列. 微醺北藍: 你有看到光良演唱會時候露出驚人的腹肌嗎?我: 有啊!超猛的....我也想要那樣...有六塊肌, 不是買當勞的六塊雞..微醺北藍: 要不要挑戰一下光良飲食模式...就是戒澱粉、戒醣、戒奶製品還有酒精......! 兩週內腹部線條感會出現...我:心想...兩週蠻短的!可以試試看, 一口答應! 約兩週後看成果. 可能是被激到會有腹肌線條, 我今天晚上就開始執行這項減肥行動. 翻了冰箱只有找到 海參, 蝦, 凍豆腐, 牛肉 & 魚丸, 全部拿去水煮再搭配馬來西亞的蒜蓉辣椒醬吃......想著夏天的到來, 看著目前的肚子.... 這兩週我一定會撐過去的....